L’ostéopathie pour la prévention et l’amélioration des performances
La pratique sportive en loisir ou intensive soumet le corps à de nombreuses contraintes, différentes et plus ou moins intenses selon le sport.
Ces contraintes peuvent entrainer des douleurs, diminuer les performances, favoriser la survenue de contractures, entorses, claquages, déchirures, élongations, tendinites.
Découvrez en quoi l’ostéopathie est indiquée pour les sportifs :
L’ostéopathie pour les sportifs en préventif :
L’ostéopathie permet la pratique d’une activité sportive dans les meilleurs conditions et notamment :
- après une longue période d’inactivité,
- lors de la reprise de sport suite à une blessure,
- pour la préparation de compétition,
- pour améliorer ses performances
Certains sports très traumatisants pour les articulations (course à pieds, tennis, foot, …) peuvent entraîner l’apparition de douleurs chroniques qui à moyen terme deviennent handicapantes.
Un bilan régulier avec un ostéopathe permettra de soulager les douleurs en redonnant mobilité optimale à l’organisme, mais permettra aussi d’anticiper leur apparition.
Pour se soigner suite à un traumatisme :
L’ostéopathie peut aider à corriger les conséquences d’une chute, d’un traumatisme, à soigner des blessures ou des douleurs chroniques.
Pour augmenter ses performances sportives :
Meilleure posture, entrainement plus efficace, prévention des blessures et meilleure récupération, l’ostéopathie est particulièrement indiquée dans la préparation des sportifs. Elle permet d’optimiser les performances, la résistance à l’effort et d’augmenter la capacité respiratoire.
Elle travaille la souplesse articulaire et musculaire afin de gagner en amplitude. Enfin elle favorise une meilleure récupération après l’effort en travaillant sur le souffle, et la détente musculaire.
La consultation d’un ostéopathe pour les sportifs ne se substitue pas à la consultation
d’un médecin ou d’un spécialiste.
A noter : la pratique d’un sport doit se faire dans de bonnes conditions (échauffement, hydratation, étirements, …) et avec un équipement de qualité comme de bonnes chaussures de course à pieds par exemple.
Toutes les séances sont personnalisées et précédées d’une évaluation complète de votre état de santé afin d’identifier les zones du corps à traiter.
Les résultats obtenus peuvent être spectaculaires. Quelque soit votre besoin, en traitement préventif ou en curatif, Romain Villet, Ostéopathe à Nantes – Orvault, reste à votre écoute, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.
